Die Suche nach innerem Frieden
Ich strebe nach bestimmten Dingen im Leben: Gelassenheit, Zufriedenheit, Glück und Lebensfreude. Und zwar nicht nur gelegentlich, sondern ständig. Doch wie erreiche ich diese Zustände? Die Antwort liegt in der Ruhe. Ich bin gelassen, wenn ich mich nicht ständig mit sinnlosen Dingen ablenke. Wenn ich in mir Ruhe finde und kein Lärm von außen eindringt.
Die Kunst des Weglassens
Die heutige Zeit ist voll von Ablenkungen. Instagram, Facebook, Joyclub und andere soziale Medien können uns vom Wesentlichen ablenken. Es ist wichtig, diese Trigger zu erkennen und aus unserem Leben zu entfernen. Nach einer ersten Entzugsphase wird sich eine Veränderung einstellen. Man hat Zeit für neue Dinge, vielleicht sogar für Bedeutsames.
Die Kunst liegt darin, Dinge wegzulassen, nicht hinzuzufügen. Das mag zu simpel klingen, um wahr zu sein. Aber genau das ist der Grund, warum es den wenigsten gelingt, Zustände wie Glück und Zufriedenheit zu erreichen.
Im Hier und Jetzt leben
Viele Menschen sind nicht im Augenblick, sondern ständig in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Doch die erstrebten Zustände lassen sich nicht in der Vergangenheit oder Zukunft finden, sondern nur im Hier und Jetzt. Egal wie profan das klingt, es ist meine Erkenntnis und die von so vielen anderen, die auf die Reise gehen, um sich selbst zu finden.
„Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.“ – Marc Aurel
Marc Aurel
Diese Gedanken begleiten mich an diesem Tag und ich hoffe, sie inspirieren auch dich, den Weg zur inneren Ruhe und Zufriedenheit zu finden.
Der Trick ist es, Dinge wegzulassen. Nicht Dinge hinzuzufügen.
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